又是一年露腿季 看看她們的腿你還能再胖下去嗎?

 

一雙腿勻稱纖細又不過分干瘦,美得恰到好處!

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看了這麼多天生麗質的美腿,有沒有覺得很勵志!分享幾個瘦腿動作,快點學起來啦~

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瘦腿大法:

腿中間夾本書,書的厚度根據個人情況而定,每天三十分鐘,站著看看書,發短信聊聊天,但書要夾緊不能掉。適應之後可以逐漸將書變薄,最後可以是一張紙。

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瘦腿&順便減掉小肚子的秘訣!

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從大腿到小腿~從瘦身到塑形!練起來吧!

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邁開腿,管住嘴,准備美美的迎接夏天吧!

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